Sahur adalah waktu penting bagi anak-anak yang berpuasa, karena dapat membantu mereka memiliki energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari. Namun, anak-anak seringkali tidak ingin makan sahur karena bosan dengan menu yang sama setiap hari.
Berikut adalah 10 ide resep menu sahur untuk anak yang dapat membantu meningkatkan selera makan dan energi mereka:
1. Nasi Goreng dengan Telur: Nasi goreng dengan telur adalah menu sahur yang lezat dan mudah dibuat. Tambahkan sayuran seperti wortel dan buncis untuk meningkatkan nilai gizi.
2. Roti dengan Selai Kacang: Roti dengan selai kacang adalah menu sahur yang sederhana namun lezat. Tambahkan irisan pisang atau apel untuk meningkatkan nilai gizi.
3. Bubur Ayam: Bubur ayam adalah menu sahur yang hangat dan lezat. Tambahkan sayuran seperti wortel dan buncis untuk meningkatkan nilai gizi.
4. Pancake dengan Buah: Pancake dengan buah adalah menu sahur yang lezat dan seimbang. Tambahkan madu atau sirup untuk meningkatkan rasa.
5. Nasi Uduk dengan Telur: Nasi uduk dengan telur adalah menu sahur yang lezat dan kaya akan protein. Tambahkan sayuran seperti wortel dan buncis untuk meningkatkan nilai gizi.
6. Sereal dengan Susu: Sereal dengan susu adalah menu sahur yang sederhana namun lezat. Tambahkan irisan pisang atau apel untuk meningkatkan nilai gizi.
7. Kue Lapis dengan Buah: Kue lapis dengan buah adalah menu sahur yang lezat dan seimbang. Tambahkan madu atau sirup untuk meningkatkan rasa.
8. Bubur Kacang Hijau: Bubur kacang hijau adalah menu sahur yang hangat dan lezat. Tambahkan sayuran seperti wortel dan buncis untuk meningkatkan nilai gizi.
9. Roti dengan Isi Daging: Roti dengan isi daging adalah menu sahur yang lezat dan kaya akan protein. Tambahkan sayuran seperti wortel dan buncis untuk meningkatkan nilai gizi.
10. Puding Buah: Puding buah adalah menu sahur yang lezat dan seimbang. Tambahkan madu atau sirup untuk meningkatkan rasa.
Dengan menu sahur yang lezat dan seimbang, anak-anak dapat memiliki energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari. Pastikan untuk memilih menu yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi anak-anak.